【送料無料】Rittor Music ボディメイクに効くヒップホップダンス 今日から踊れる超入門レッスン ヒップホップダンス DVD付きのやさしいレッスン

1,680円

リットーミュージックボディメイクに効くヒップホップダンス 今日から踊れる超入門レッスン■著者：MIHO BROWN■仕様：B5判／80ページ／DVD（約60分収録）■価格：1,680円（本体1,600円+税）■発売日：2009.02.09■ISBN：9784845616459■JAN：9784845616459DVD付きのやさしいレッスンで、楽しく、ボディメイク！“ヒップホップダンスの基礎を丁寧に教える”というところに重点をおいてセレクトされたムーブメントで、シェイプアップ効果も期待できちゃう、そんな一石二鳥のガイドブックです。
リズムの取り方やアイソレーション、ベーシックなムーブメントをご紹介していますので、ヒップホップダンスを基礎からきちんと学びたい人にはもちろん、無理なく楽しくボディメイクをしたい人にも持ってこいの内容。

レクチャーしてくれるのは、ガールズ・ヒップホップダンスのパイオニア、MIHO BROWN! MIHOさんのパワーとパッションを感じながら、楽しく レッスンしていきましょう!!【CONTENTS】■Part 1：基礎知識編◎ヒップホップダンスはなぜボディメイクに効くの？◎ヒップホップダンスってどんなもの？◎MIHO BROWNが答える! ヒップホップダンスQ＆A■Part 2：スタンバイ編◎基本姿勢＆ストレッチ◎ウォーミングアップ◎リズムの種類と取り方【DVD対応】■Part 3：アイソレーション編【DVD対応】◎首のアイソレーション◎肩のアイソレーション◎胸のアイソレーション◎腰のアイソレーション◎腕のアイソレーション■Part 4：ムーブメント・ベーシック編【DVD対応】◎ウェーブ◎ツイスト◎ヒップロール◎プッシュ◎ステップ◎コンビネーション・ベーシック■Part 5：ムーブメント・アドバンス編【DVD対応】◎ウェーブ応用◎ツイスト応用◎ヒップロール応用◎プッシュ応用◎ステップ応用◎コンビネーション・アドバンス【MIHO BROWN　プロフィール】プロダンサーとして活動中の1996年、ガールズヒップホップダンスチーム「Brown Sugar」を結成。

カリスマ的人気を得る。

メジャー アンダーグラウンド問わず活躍し、2000年に活動休止。

その後は、ソロダンサーとして多くのクラブイベントに出演するかたわら、SPEED、ZEEBRA、double、加藤ミリヤ、平井堅、Dreams Come True、Crystal kay、m-floなど多くのアーティストのサポートや振り付けを担当している。

また、ラジオ番組やTVCM、TV番組にも数多く出演。

シンガーとしての顔も持ち、ZEEBRA、Full Of Harmony、HI-D、BOY-KEN、TWYGYなど多くのアーティストと共演している。

インストラクションにも定評があり、地方や海外からの依頼や受講生も多い。

さらに、モデルやコメンテーター、デザイナー、パーティのホストMCなど、その活動は多岐にわたる。