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毎日！生ジュース

毎日！生ジュース
毎日！生ジュース

1,050円

ヘルシー＆ダイエットレシピ 著者：荻原悦子出版社：高橋書店サイズ：単行本ページ数：159p発行年月：2002年07月この著者の新着メールを登録する栄養素別、気になる症状別、デザート・和食感覚メニューなど、おいしい生ジュースをたっぷり掲載。
健康的な「生ジュース」で、充実した生活をスタート！【内容情報】（「BOOK」データベースより）本書では、現代人の食事の中で不足している栄養素別に、バランスよく組み合わせた生ジュースを紹介。

また、頭痛や疲労回復などの症状別メニュー、デザートや和食感覚のメニューなどのレシピとともに、生ジュースを使ったダイエット・プログラムや、食材別の効能も解説している。

【目次】（「BOOK」データベースより）第1章　おいしい生ジュースの基礎知識（生ジュースには健康がいっぱい！／生ジュースの基本的な作り方　ほか）／第2章　ヘルシーレシピ　生ジュースでイキイキ体に！（栄養素不足を解消！／むくみ、体の不調も解消！　ほか）／第3章　ダイエットレシピ　生ジュースですっきりボディに！（生ジュースダイエットベスト48／生ジュースダイエット1週間プログラム　ほか）／第4章　生ジュースを楽しむための食材別健康学（果物／野菜　ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）荻原悦子（オギハラエツコ）料理研究家。

1944年生まれ。

女子栄養大学卒業。

1969年に悦子クッキングスタジオ（白鷺料理教室）を開講。

家庭料理を栄養バランスよく、おいしく、食卓を豊かにをモットーに教え続けている。

西武コミュニティーカレッジ、東京YWCA専門学校で講師をしているほか、「はなまるマーケット」（TBS系）、「今日の料理」（NHK）などにも出演（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。

・本> ライフスタイル> 料理> 和食・おかず

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